18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Комплекс упражнений для развития растяжки

18:15 01.12.2020 16+


Растяжка - род физических упражнений, направленных на увеличение гибкости человеческого тела.

Перед началом выполнения основных упражнений необходимо подготовить тело к работе, выполнить разминку (упражнения для разогрева мышц, связок и суставов).

После основных упражнений обязательным является выполнение заминки. Она нужна для того, чтобы снять напряжение в мышцах после тренировочного процесса. 6:31
3255

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock