
помогает справиться с проблемой лишнего веса;
предупреждает развитие и прогрессирование осложнений со стороны сердца сосудов;
повышает чувствительность тканей к инсулину, что позволяет снизить дозировку инсулина или сахароснижающих лекарственных средств.
Физическая активность должна строиться на определённых принципах.
никаких перезагрузок- не только в спортивном зале и на стадионе, но и при работе по дому и в огороде.
рекомендованные виды активности: ходьба, лёгкий бег, фитнес, теннис, плавание, волейбол, футбол, танцы
под запретом: подъем тяжестей и экстремальные виды спорта.
нельзя тренироваться на голодный желудок-это рискованно в плане развития гипогликемии и комы.
начало тренировок постепенное: первая тренировка-10-15 минут, вторая-20 минут
Важно помнить: частота и интенсивность физической нагрузки больного сахарным диабетом должна быть обсуждена с лечащим врачом.Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Оставить сообщение: