Жара продолжается. И это важная причина поменять свои привычки.
Употребление алкоголя в жару — риск теплового удара в связи с обезвоживанием организма, которое вызывает алкоголь. Он действует как мочегонное, иными словами, наше тело выводит жидкость не через пот, а через мочу. Терморегуляция не происходит должным образом и это может привести к перегреву. Так же алкоголь повышает кровяное давление, создавая дополнительную нагрузку для сосудов и сердца.?
Опасность в том, что человек, будучи «под градусом», может пропустить признаки обезвоживания или принять их за проявления опьянения.
Головная боль, головокружение, слабость, сухость во рту, тошнота – это всё может быть проявлением именно обезвоживания!
Потребление алкоголя также может влиять на центральную нервную систему, вызывая у человека излишнюю тягу «к приключениям». В частности, он не может здраво рассуждать, когда, скажем, пора спрятаться в тень или начать пить воду вместо алкоголя.
Летом люди часто развлекаются на свежем воздухе, такие как плавание, катание на банане и т.п. И это все очень небезопасно — алкоголь нарушает равновесие, замедляет рефлексы, изменяет баланс и координацию, влияет на дыхание человека и глотательные рефлексы, которые необходимы для безопасного плавания.
Подумайте, прежде чем употреблять горячительные напитки: если вы собираетесь активничать, безопаснее будет воздержаться.
Пейте воду! Это лучший напиток для вашего здоровья! Эксперты утверждают, что нужно выпивать около 2 л чистой, дистиллированной воды каждый день, чтобы оставаться здоровым и держать тело в тонусе.Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
Оставить сообщение: