![](https://vk.com/emoji/e/f09f93a2.png)
Продолжаем информировать о профилактике сахарного диабета
Сахарный диабет представляет собой заболевание эндокринной системы, которое характеризуется превышением допустимой нормы сахара в крови, а это возникает из-за недостаточного количества инсулина или же в организме произошли изменения.
Инсулин — гормон поджелудочной железы, он поддерживает нормальный обмен
веществ: углеродов, белков и непосредственно жиров.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ САХАРНОГО ДИАБЕТА
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
наследственные факторы;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
лишний вес;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
недостаточно активный образ жизни;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
недостаточно хорошее питание.
СИМПТОМЫ САХАРНОГО ДИАБЕТА
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa5a4.png)
возникает потребность в обильном питье;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f9abd.png)
мочеиспускание происходит гораздо чаще;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f8db5.png)
во рту становится сухо;
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa4a6e2808de29980.png)
проявляется всеобщая слабость организма – мышечная в том числе;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f8d94.png)
постоянное чувство голода;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f91a9e2808df09fa6b1.png)
у женщин в области половых органов появляется зуд;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f9b8c.png)
постоянно хочется спать и чувствуется усталость;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f91a9e2808de29a95.png)
раны практически не заживают;
![](https://vk.com/emoji/e/f09fa4b7e2808de29980.png)
люди, которые болеют сахарным диабетом первого типа сильно худеют, а для тех,
у кого второй тип – это ожирение.
ПРОФИЛАКТИКА САХАРНОГО ДИАБЕТА – ПАМЯТКА
Диабет невозможно излечить, но его можно поддерживать на одном уровне. Наилучший
способ достичь такого результат – это быть хорошо осведомленным об этом заболевании.
В любом случае вы сможете оказать себе помощь сами, если это будет необходимо.
Профилактика сахарного диабета поможет вам контролировать свое здоровье:
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
вовремя выявлять всевозможные факторы риска, держать все под четким
контролем;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
постоянно следить за уровнем сахара в крови;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
своевременно посещать врачей, которые контролируют ваше состояние здоровья;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
соблюдать правильный режим питания – нужно обязательно исключить все
слишком сладкие продукты, есть больше свежих фруктов и овощей;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
правильно распределять физическую нагрузку на тело и значительно ее увеличить;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
вовремя принимать лекарства, которые назначил вам врач;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
оставить все свои вредные привычки, потому как они пагубно влияют;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
стараться в меру отдыхать, чтобы не перегрузить себя – проводить несколько дней
в году на оздоровительном курорте;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
пить оптимальное количество воды в сутки;
![](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
избегать всевозможных стрессовых ситуаций и настроить себя на позитивное мышление
![](https://vk.com/emoji/e/e29d97.png)
Помните,чтобы проверить себя на наличие заболевания или же предрасположенности к нему, нужно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
Будьте здоровы!
Оставить сообщение: