18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС

02:39 14.12.2023 16+
ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС

Стресс – состояние психологического и физического напряжения в ответ на внешнее воздействие. Его способны вызвать затруднительные ситуации, монотонная деятельность и эмоциональные факторы. Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.

Полезен стресс или нет

Кратковременный разовый стресс обладает положительным воздействием. В ответ на стимул организм вырабатывает три гормона:

кортизон;

адреналин;

норадреналин и активирует работу клеток иммунной системы.

Благодаря этому у человека на небольшой временной промежуток:

улучшается память;

повышается уровень иммунитета;

увеличивается скорость регенерации тканей;

активируются интеллектуальные способности;

повышается выносливость нервной системы;

улучшается работа органов чувств.

Если человек систематически подвергается воздействию стрессового фактора, все его органы и системы напряженно работают. В результате организм интенсивно растрачивает силы, проходя через три стадии процесса

# Продолжение следующий пост

1607

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock