10 июня весь мир отмечает День мороженого! Казалось бы, как оно может быть полезно?
Речь идет именно о натуральных компонентах. Поэтому внимательно читайте этикетку на сладости, которую покупаете.
Если вы любите пломбир, то молоко в составе отлично восполнит недостаток кальция, магния и калия. А они, в свою очередь, отлично помогают работе сердечно-сосудистой системы.
Фруктовый лед тоже кладем в корзину. Натуральные соки фруктов и ягод в составе отлично восполняют потребность в витаминах группы А, С и Е.
Орехи в составе глазури мороженого насыщены жирными кислотами омега-3 и омега-6, которые снижают количество холестерина и улучшают сон.
Сладкое всегда повышает настроение. Возьмите мороженое и отправляйтесь на прогулку на свежем воздухе, который очень полезен для здоровья и психики.
Помните, что чрезмерное употребление сладкого вредно для вашего организма, а в одной порции мороженого содержится 15 гр. сахара.
Всем хорошего настроения!
ЗДОРОВЬЕ 03
Оставить сообщение: