Профилактика травматизма при гололёде
23:17 09.12.2022 16+
Профилактика травматизма при гололёде
Чтобы избежать травм во время гололеда, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
По возможности старайтесь лишний раз не выходить из дома,Показать ещё особенно в тёмное время суток.
Прежде всего, обратите внимание на обувь. Она должна быть обязательно удобной и устойчивой. Забудьте о шпильках и, вообще, о высоких каблуках в зимний период.
Передвигаться по гололеду необходимо крайне осторожно. Лучше обходить обледеневшие места. Ходите неспеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню. Руки ни в коем случае нельзя держать в карманах - велика вероятность тяжелых травм.
Пожилым людям в гололед следует брать с собой палку с резиновым наконечником. А беременным женщинам не стоит выходить на улицу без сопровождения - передвижение в одиночку может быть слишком опасно и для будущей мамы, и для малыша.
Во время гололеда держитесь подальше от проезжей части и ни в коем случае не перебегайте ее!
На остановке стойте подальше от края дороги, чтобы не поскользнуться и не угодить под колеса автобуса.
Кататься на ватрушках можно только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.
Не стоит съезжать с горки, пока не отошёл в сторону предыдущий спускающийся.
На коньках следует кататься только в специально оборудованных местах или на катках.
Следует избегать игр на льду замерзшего водоема. Если вы все же выходите на лед водоема, лучше кататься на коньках у берега. Ведь чем ближе к середине, тем лед тоньше.
При катании на санках или лыжах очень важно правильно выбрать склон для спуска. Он обязательно должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев.
Берегите себя и здоровье своих близких
Оставить сообщение: