18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

ПРО ДОЛГОЛЕТИЕ: СОВЕТЫ ИЗВЕСТНЫХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

21:00 29.09.2022 16+
ПРО ДОЛГОЛЕТИЕ: СОВЕТЫ ИЗВЕСТНЫХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

Долгожителей на планете не так уж мало, и у каждого из них свои секреты долгой жизни, которыми они с удовольствием делятся с нами:

По утрам принимайте прохладный душ и овсяную кашу на завтрак.


Тренируйте ум, играя в шахматы. Это замедлит процессы старения.

Не передвигайтесь на автомобилях, больше ходите пешком.

Мыслите позитивно, не злитесь, не завидуйте.

Любите людей и жизнь.

Найдите увлечение и совершенствуйтесь в нем.

Будьте современными – осваивайте новые технологии.

Не лечитесь лекарственными препаратами без острой необходимости.

Специалисты отмечают, что известные долгожители отличаются активностью, стрессоустойчивой психикой и доброжелательностью. А вот женщин среди них вдвое больше, чем мужчин.

Секреты долгожителей незатейливые – откажитесь от вредных привычек, поощряйте физическую активность, принимайте в пищу только полезные продукты, находите радость бытия. Этим продлите жизнь и сохраните здоровье.


Наука и медицина давно ищут «эликсир» молодости и долголетия. К сожалению, до сих пор нет рецепта, который позволит прожить заданное количество лет. Однако, сохранив здоровье, у нас есть возможность прожить длинную и счастливую жизнь.

1985

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock