18+
Специальная версия
Рекламный баннер 990x90px top

Сезон свежих овощей и фруктов в самом разгаре, а значит, самое время увеличить их количество в рационе

19:16 22.08.2022 16+
Сезон свежих овощей и фруктов в самом разгаре, а значит, самое время увеличить их количество в рационе.

С детства мы слышим о пользе овощей и фруктов, но в чем она заключается, мало кто представляет. Чем же так важны дары природы для нашего организма, кроме витаминов?

серьезных причин есть овощи и фрукты каждый день


Защищают от болезни.
Поднимают настроение.
Делают умнее.
Улучшают зрение.
Снабжают Витаминами.
Помогают похудеть.
Продлевают молодость.

Овощи, фрукты и ягоды полезней употреблять в свежем виде. При длительном хранении или какой-либо обработке их ценность снижается. Лучше всего полезные вещества сохраняются при замораживании свежих фруктов, овощей и ягод. Содержание тех или иных полезных веществ в конкретном виде овощей, фруктов или ягод разное.

Для более полного снабжения организма ценными пищевыми веществами необходимо не зацикливаться на одних и тех же продуктах, а разнообразить пищевой рацион исходя из индивидуальных потребностей организма.

#свойстваовощейфруктовягод
#витамины
#берегитесебя
#зож#здоровье
#КяхтинскаяЦРБ

2419

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 468x60px posleobjav
Рекламный баннер 300x100px right1
Рекламный баннер 300x100px right2
Рекламный баннер 300x100px right3
МЫ В СОЦСЕТЯХ
Рекламный баннер 300x250px rightblock