Гипертония: не только возрастная проблема
01:59 17.05.2026 16+
Гипертония: не только возрастная проблема
Гипертония — это не только болезнь пожилых. Сегодня она всё чаще встречается у молодых людей. Каждый третий взрослый находится в зоне риска, даже если ничего не беспокоит. Гипертония не болит, не стонет, не мешает спать. Но именно она — один из главных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Контролировать артериальное давление нужно всем, независимо от возраста. Регулярные измерения позволяют вовремя заметить отклонения, начать лечение и не допустить перехода болезни в хроническую форму.
Что делать?
- Измеряйте давление утром и вечером.
- Ограничьте соль (не более 5 г в день).
- Больше двигайтесь — ходите пешком по 40 минут 3–4 раза в неделю.
- Откажитесь от алкоголя и курения.
С 11 по 17 мая - Неделя борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая).
Берегите себя и следите за своим здоровьем!
Оставить сообщение: