Сотрудники Кяхтинской ЦРБ сделали «10 тысяч шагов к активному долголетию»!
00:48 14.04.2026 16+
Сотрудники Кяхтинской ЦРБ сделали «10 тысяч шагов к активному долголетию»!
В конце прошлой недели коллектив Кяхтинской ЦРБ с отличным настроением присоединился к ежегодной всероссийской акции «10 тысяч шагов к активному долголетию».
По традиции наши медики на личном примере доказали: движение — это фундамент здоровья и главный секрет бодрости на долгие годы!
Регулярная ходьба — простой и доступный способ укрепить организм. Она снижает риски инфарктов, инсультов и сахарного диабета на 30–40%!
Что ещё даёт регулярная ходьба?
Укрепляет сердце, сосуды и дыхательную систему.
Помогает предотвратить ожирение.
Делает мышцы и суставы сильнее.
Улучшает работу мозга, насыщая его кислородом, повышает память и внимание.
Благотворно влияет на нервную систему.
Снижает стресс, тревогу и напряжение.
Укрепляет иммунитет.
Помогает сжигать лишние калории.
Поддерживает позвоночник и формирует красивую осанку.
Присоединяйтесь к движению за активное долголетие! Вперёд, к здоровью и отличному настроению!
#10000шагов
#КяхтинскаяЦРБ
Оставить сообщение: