Тренировки в жару: как не перегреться и не навредить себе
14:38 26.06.2025 16+
Тренировки в жару: как не перегреться и не навредить себе
Лето - это не повод отказываться от активности, но важно помнить, что высокие температуры — это серьезная нагрузка для организма. Чтобы тренировки приносили пользу, а не вред, соблюдайте простые, но важные правила! ️
Сохраните этот пост себе и делитесь с друзьями, пусть спорт будет безопасным и полезным даже летом!
Оставить сообщение: