Сигарета – не выход из стресса!
21:23 27.05.2025 16+
Сигарета – не выход из стресса!
Курение не снимает стресс, а формирует зависимость – без сигареты появляется тревога и раздражительность. Получается замкнутый круг: стресс «лечится» тем, что его и вызывает.
Выбирай здоровые способы расслабиться: спорт, прогулки, дыхательные практики. Замени сигарету на фрукт, орехи, стакан сока или воды! Бросай привычку, которая управляет тобой!
Источник: https://vk.com/zdorovye_03
Оставить сообщение: